Dopo un impianto dentale, quando posso tornare a fare sport?

Riprendere l’attività fisica dopo un intervento implantare è un dubbio comune tra i pazienti. Ogni caso è diverso, ma esistono delle linee guida generali per evitare complicazioni e garantire una guarigione ottimale.

I primi giorni dopo l’intervento

Nelle prime 48-72 ore dopo l’inserimento dell’impianto, è essenziale:

• Evitare sforzi fisici intensi

• Riposare il più possibile

• Mantenere la testa sollevata, soprattutto durante il sonno

• Seguire le indicazioni del dentista (antibiotici, impacchi, alimentazione morbida)

L’attività sportiva può interferire con la fase iniziale di guarigione, aumentando il rischio di sanguinamenti o spostamenti del sito implantare.

Quando posso riprendere a fare sport?

In genere, è consigliabile attendere:

• 3-5 giorni per attività leggere (camminata, stretching)

• 7-10 giorni per sport a basso impatto (yoga, cyclette)

• 2 settimane o più per sport intensi o di contatto (corsa, calcio, crossfit)

Ogni paziente, però, ha tempi diversi: chi ha subito più impianti o ha una guarigione più lenta potrebbe aver bisogno di tempi più lunghi.

Quali rischi se si riprende troppo presto?

Tornare ad allenarsi prima del tempo può causare:

• Fallimento dell’impianto dentale per stress meccanico

• Gonfiore o dolore prolungati

• Riassorbimento osseo

• Perimplantite, soprattutto in ambienti poco igienici

Anche il tipo di sport influisce: quelli da contatto aumentano il rischio di trauma locale.

Sport e implantologia a lungo termine

Una volta completata la guarigione (dopo circa 3 mesi), l’impianto può considerarsi stabile. È comunque importante:

• Mantenere una buona igiene orale

• Fare controlli regolari

• Evitare traumi o carichi eccessivi, soprattutto se si usano protesi su impianti

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